Antwoord:

• Zie ook het antwoord bij de vraag over afleiding en verleidingen
• Maak het studeren interessant voor jezelf, hoe interessanter je het vindt, hoe makkelijker het is om geconcentreerd te zijn
• Creëer voor je gaat studeren overzicht over wat je gaat bestuderen, waar gaat het over, hoeveel tekst is het, wat is de rode draad, dat maakt het makkelijker om er ‘in‘ te komen.
• Studeer niet te lang achter elkaar, doe een studiesessie van 50 minuten, neem dan tien minuten pauze waarin je niet iets anders gaat doen (kofje thee halen of naar het toilet gaan, even uitrekken en naar buiten kijken) en ga dan weer verder met studeren.
• Leef gezond, slaap voldoende, drink en eet genoeg en gezond.